1．制定长远目标，明确每节课的学习任务。
根据不同学习阶段及自身能力确立一个"跳一跳才能够得着"的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。
2．争取课内外各种机会多练习英语。
语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到最有效的培养。一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕因犯语言错误而被别人讥笑。
3．课前预习。
预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力，也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像"火力侦察"，可发现疑难引起思考，一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。
4．专心上课，有心识记。
上课是学生学习的主渠道，而学好外语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。因此，上课时应高度集中注意力．尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化"有意注意"，争取就在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢，然后再复现出它的形象。在复现时快速用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中最难记的或最重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西。这样，使自己真正有着"这节课确实学到不少东西"的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。
5．勤记笔记。
课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力。俗话�"好记性不如烂笔头"。笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。
6．及时、经常、科学地复习。
复习是学习之母。要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。"艾宾浩斯遗忘曲线"揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。从复习方法上讲．可采用强化复习(过渡／超额复习)、分散复习、集中复习，把新旧知识有机联系起来，按知识内在规律进行综合归类等复习方法,做到温故而知新，而不是简单机械复现，从而更牢固地掌握知识。
7．学习听力的方法。
(1)首先通过大量标淮、规范的。听"，在大脑中建立正确阶听觉形象。
(2)充分利用外语课，认真听老师讲英语，练习听力。
(3)争取利用计算机多媒体等现代电教设备，使图像、文字和声音同时提供刺激，在大脑中同时产生听觉、视觉和动觉的形象，这样形成的听觉形象能够更牢固、持久地储存在大脑中。
(4)精、泛听结合，尽量加大"听"的输入量。
8．学习口语的方法。
(1)经常大声朗读英文．使嘴部肌肉运动能适应英语发音的需要。
(2)克服伯说错的心理障碍，尽可能争取一切机会开口说英语。
(3)独自一人时可采用。英语独白""内心独白"，创设情境，自我扮演不同角色，用自言自语的形式练习说英语。
9．学习阅读的方法。
(1)作好阅读前心理准备，全神贯注地投入阅读。
(2)克服转动头部指词逐词阅读、回视、复视以及唇读、喉读、心读等不良习惯，运用眼脑直映、扩大视距方法，掌握快速阅读技巧。
(3)主动、大胆地根据上下文和构词法知识去猜测词义。
(4)运用略读(skim)、扫读(glance)方法，理解掌握文章大意。
(5)运用审读(scan)、跳读(skip)技能，快速索所需特定信息。
(6)精、泛读结合，多信息、高密度加大"读"的输入量。精、泛读量之比至少为1：3。
10．学习写作的方法。
(1)从写正确单句人手，再从仿写开始．并结合课文进行缩写、改写练习。
(2)运用周记、日记形式经常练笔。
11．记忆单词的方法。
掌握足够的词汇是成功运用外语的关键。要解决中学生最头疼的词汇问题，一要靠努力、勤奋，二要讲究记忆的方法和技巧。中学生最常用的方法有以下几种。
(1)把单词的音、形、义结合起来，利用读音规则"听音写形"记忆单词。
(2)利用合成、派生、转化构词法规则记忆单词，扩大词汇量。
(3)记单词时要眼看、口念、耳听、脑记，且要动手，可以书空，运动记忆，五官能并用，效果最好。
(4)利用最佳时刻记忆法，强化单词记忆。多数人最佳记忆时间为早、晚即每天的两端时间。
(5)运用形-义联想记忆法记单词。例如eye可想像y为鼻子，而两个e为左、右两只限睛。
(6)运用音-义联想记忆法记单词。例如tomb的读音为Etu：m]，很像"土墓"，进而联想出"坟墓"的含义。
(7)利用分类归纳法记单词。
(8)利用同义词、反义词、同族词等对比联想记忆法记单词。 '
(9)运用阅读记忆法，在上下文中复习旧单词，学习新单词。
(10)制作生词小卡片，随身携带，采取零打碎敲、游击战方式记忆单词。
(11)运用循环记忆方法。强化单 记忆。战胜遗亡：
12．考试的策略和方法。
顺利通过各类英语考试是整体学习能力的一部分；要取得考试的好成绩，临考前要消除紧张心理，树立信心；对所学过知识全面复习；对平时作业、测试中的错误作彻底清查。考试时分秒必争；按先易后难顺序答题；检查时则从大分值题先检查起。除以上一般考试策略外，还应重点研究大型考试专项题型的解题思路和技巧。以下就是笔者所调查的几位英语学习成功者共同采用的解题方法。
(1)解答阅读理解多项选择测试题的方法。
先边猜边跳读，尽快地扫视全文，了解概貌，然后一词不漏、准确地弄清考题，再带着考题要求复读、寻找文中有关部分，做到选择答案不离原文，取舍有据；解答文章寓意、深层含义等题应按作者思路、逻辑推理，不钻牛角尖；解答有关文章话题时，则可从归纳各段大意人手，"多段提及方为主旨"。
(2)解答完形填空题的方法。
应先跳过空缺快速阅读全文，力求掌握文章大意；再带着每一个小题的选择项，边看短文边选择。要采取先易后难两步走策略，先 置较难的，去尽快完成上下文一目了然、涉及固定搭配、句型等大部分较易的选择。此时，在快读短文两遍后，对短文已有较完整、深刻理解的基础上，迅速完成剩余难题。最后在重读全文验证答案之后，将全部小题答案一起在答题卡上涂黑完成。运用此法解题的关键是每步骤过渡要快，不被卡住。
(3)解答短文改错题的方法。
也应尽快略读全文，边读边注意行文逻辑，此时将注意重点放在检查"一致"上，即检查时态、人称、名词的数及连接副词、连词等是否能保持上下文的连贯一致。再以句为单位先易后难，特别注意句型、习语搭配、冠词、形容词、副词、弓[导定语从句的关系词等常考考点。然后考虑全对、漏词、多词及错词等4种情况的比例，并通读全文，验证答案。最后将答案一起在答题卡上涂黑完成。
(三)管理策略
不懂得使用管理方法的学生，从本质上说就是没有方向或机会回顾自己取得的进步和成绩，也没有机会思考未来的目标。因此，管理策略应是学习策略的一个重要组成部分。中学生常用的管理策略如下。
1．制定学习计划。
计划是实施预定目标、完成学习任务的蓝图。学习者应事先周密安排，策划好在什么时间去做什么，打算怎样做。制订计划应切合实际，科学合理并留有余地。还应注意科学用脑、劳逸结合，从而保证计划的落实，提高学习效率。通过实施计划，可以充分、合理、高效地利用时间，磨炼坚强的意志，帮助养成良好的学习习惯。
2．自我评价。
自我测评学习的进步、检测方法的成效和监控学习行为。自己应对学习的成败作出客观、恰当的归因。应充分认识自己的进步、成功，哪怕是自己现在与过去相比所取得的微小进步、点滴成功。要从中得到积极的情绪体验，获得成就感，进而提高自信心。对暂时的失败，则应进行冷静的分析、反思，找出原因，学会自我心理安抚，自我鼓励，减低焦虑，不灰心，不泄气。再通过调控学习策略、学习行为，去争取新的成功。
3．结合个性特点，选择适合自己的学习策略。